Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1494 kkal
|
Lemak: 66,86g | Prot: 95,47g | Karb: 118,32g.
Makan Pagi: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авида Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Makan Malam: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Lifely Крекер со Злаками, Слобода Масло Подсолнечное, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Авида Творог 5%, Кешью, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Полет Печенье Миндально-Ореховое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|