Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1472 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 62,35g | Karb: 198,54g.
Makan Pagi: Thunfischbrötchen, Mandarine, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Tee, Seitenbacher Super Food Riegel. Makan Malam: Rote Tomaten, Reis (Gekocht), Adana Kebap. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|