Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1876 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 105,63g | Karb: 217,44g.
Makan Pagi: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Степь Хлопья Гречневые, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Snaq Fabriq Паста "Шоколадно-Ореховая". Makan Siang: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вкусвилл Колбаса из Курицы Варёная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладень Печенье К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Camilan/Lainnya: #ПП Батончик Ореховый Миндаль, Bombbar Батончик в Глазури "Арахисовая Паста", DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Chikalab Chika Layers, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Просто Каша Пшено. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Купреева
|