Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1449 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 72,91g | Karb: 168,33g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, ВкусВилл Варенье Малиновое, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Siang: Лапша Удон (Вареная), Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Миндальный Торт, Мандарины, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|