Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
2539 kkal
|
Lemak: 111,80g | Prot: 137,58g | Karb: 236,92g.
Makan Pagi: Casa Nostra Пицца Ассорти. Makan Siang: Майонез, Морковь по-Корейски, Огурец, Торговая Площадь Курица Копченая, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Malam: Творог 5%. lagi...
|
|
647 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dmitry048
|