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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
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1910 kkal
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Lemak: 84,13g | Prot: 164,16g | Karb: 121,88g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Natural, Arándanos, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Avellanas, Brillante Arroz Integral Sabroz, Biospirit Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Clara de Huevo. Makan Siang: Cidacos Pimientos del Piquillo , Entrecot. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Avellanas, Biospirit Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Brüggen Copos de Avena, Biospirit Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Alubias Cocidas Vegetarianas. lagi...
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409 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan miroei
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