Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2014
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2014:
|
1057 kkal
|
Lemak: 20,50g | Prot: 86,88g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado de Trigo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Calabaza, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: La Campagnola Atún al Natural, Arvejas, Bon o Bon Bombon. Camilan/Lainnya: Bay Biscuit Bay Biscuit, Café con Leche Descremada, Mandarinas, Naranjas. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferecapo
|