Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
850 kkal
|
Lemak: 22,77g | Prot: 41,95g | Karb: 127,27g.
Makan Pagi: St Hubert Oméga 3, Nescafé Cappuccino Vanille , Carrefour Pain Multi Céréales . Makan Siang: Nescafé Cappuccino Vanille , Huile d'Olive, Auchan Double Concentré de Tomates , Semoule Cuite, Mélange de Légumes (Surgelés). Makan Malam: Francine Pain Multi Céréales, Canderel Sugarly Poudre Cristallisée, Danone Skyr Nature. Camilan/Lainnya: Nescafé Cappuccino Vanille . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliebout
|