Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1138 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 65,34g | Karb: 144,93g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Варенье Малиновое, Пятерочка Банан. Makan Siang: Жареная Говядина (Только Постное), Лапша Удон (Вареная). Makan Malam: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|