Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2014
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2014:
|
1520 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 156,13g | Karb: 149,81g.
Makan Pagi: Jell-O Oreo Pudding Snack, Hannaford Strawberry Nonfat Yogurt, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Gevalia Caramel Macchiato. Makan Siang: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Basmati Rice, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsunami101
|