Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1821 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 110,22g | Karb: 250,09g.
Makan Pagi: Tre Mulini Farina 00, Nutella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Caco Mela, Bonduelle Fagioli Bianchi, Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto). Makan Malam: Italiamo Fontina Dop. Camilan/Lainnya: Pane Bianco, Esselunga Fagioli Bianchi, Lonza di Maiale (Filetto), Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|