Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 99 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1843 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 147,84g | Karb: 199,39g.
Makan Pagi: Walnuts, Egg, Egg White. Makan Siang: Beef Steak, Cooked Salmon. Makan Malam: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Three Sisters Sweet Wheat, Cheese Pizza, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|