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Jurnal Hurricane Girl, 18 Des 21

Vienen las fiestas con grandes tentaciones, hay dos opciones:

a) A tragar que el mundo se va a acabar. 🎵
b) Respetar dieta y porciones. 🥬🍅🧀
93,7 kg Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.    Sisa: 33,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
berat badan stabil

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Komentar 
50%a). 50%b). = 💯🤗👍☘️☘️☘️ 
18 Des 21 oleh anggota: DANTE HDZ
🤣 Hasta lo leí como si recitara un poema 
18 Des 21 oleh anggota: Mavadada
C) Comer de todo respetando porciones. 🤭 
18 Des 21 oleh anggota: Rbkora
Jejejeje, felices fiestas para todos 😋 
19 Des 21 oleh anggota: Hurricane Girl
Yo creo que se puede comer bien siempre y cuando comamos comida que realmente te aporta valor nutricional. 
19 Des 21 oleh anggota: Carlos Ceballos
Solo en navidad comeré lo que se me antoje jaja los demás días a respetar dieta  
19 Des 21 oleh anggota: Ishakumodoka
Aaa tragar que el mundo se va acabar 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 la neta relájense bastante!!!!! Se los digo yo que ya tengo un tiempo en esto y no hay nada mejor que el balance!!!!!!!! No van engordar porque en un día se coman una vaca entera y al día siguiente sigan sus macros todavía no soy nutrióloga sigo estudiando pero es el mejor consejo que les puedo dar así que ni se estresen 
19 Des 21 oleh anggota: AnaliBichs
hay algo llamado disciplina y hace la diferencia en todo ✨ 
20 Des 21 oleh anggota: moisws83883
AnaliBichs TIENE RAZÓN 💯%.  
20 Des 21 oleh anggota: DANTE HDZ
Y esto es, porque el peor enemigo es el estrés 😌 
20 Des 21 oleh anggota: Hurricane Girl
Metformina + orlistat = tremenda diarrea, pero manteniendo la composición corporal 
20 Des 21 oleh anggota: Gordo joto
😔😔 
20 Des 21 oleh anggota: holdinonyoux
combinar ambas y vivir.  
20 Des 21 oleh anggota: Carlos316
team "a tragar que el mundo se va a acabar" (24-25 31D, 1 y 6E) el resto de días con dieta. 
20 Des 21 oleh anggota: ferguc
comer moderadamente. seguir tu regimen pero Las Fiestas son Las Fiestas por un dia o dos no ganaras peso ni tampoco hecharas a perder tu progreso. hay que Saber regresar al camino 
20 Des 21 oleh anggota: marlen_n
jajajaja 
21 Des 21 oleh anggota: lesly g melendez
Aunque creo que si comeré como un cerdito, aunque el calzón me quedé chiquit 
21 Des 21 oleh anggota: Hurricane Girl
🤔..........🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 
21 Des 21 oleh anggota: DANTE HDZ
🐷👙 Más vale pájaro en mano que cien volando.  
21 Des 21 oleh anggota: Mavadada

     
 

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