Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
2210 kkal
|
Lemak: 91,48g | Prot: 51,15g | Karb: 315,56g.
Makan Pagi: Dobra Karma Kombucha Bio Acerola + Imbir. Makan Siang: Tymbark Lemoniada, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Puree Ziemniaczane, Kujawski Olej (10g), Kamis Panierka Klasyczna , Lidl Boczniak. Makan Malam: Kaufland Pomidor Cherry, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Czerwona Papryka, Ser Gouda, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Bułka Orkiszowa , Go Vege Tofu Naturalne , Sonko Ryż Biały, Biedronka Pieczarki, Cebule, Marchewki, Brokuły, Czosnek, Cukier, Sos Sojowy. Camilan/Lainnya: Snack Day Chipsy Pomidor w Ziołach , Lorenz Crunchips Ser-Cebula X-Cut, Mandarynki . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|