Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
870 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 85,07g | Karb: 69,49g.
Makan Pagi: Fruit, Silk Almond Milk, San Juan Huevo. Makan Siang: Carrots, La Huerta Champiñón Rebanado, Bachoco Pechuga de Pollo. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Maggi Soya Tradicional, La Huerta Champiñón Rebanado, Silk Almond Milk, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Camilan/Lainnya: Strawberries, Grapes. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ishakumodoka
|