|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1929 kkal
|
Lemak: 86,67g | Prot: 116,36g | Karb: 174,90g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю, Перекресток Десерт Наполеон с Заварным Кремом. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Тефтели из Индейки с Пастой. Makan Malam: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яичный Омлет, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дымов Мясные Чипсы Курица, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Капучино (Обезжиренное). lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pijat - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Какая красивая запеканочка
18 Des 21 oleh anggota: Mishutka1978
|
Мишутка, это омлетик белковый 🥚🥚
18 Des 21 oleh anggota: Kamilla.N
|
ну да, этой местной всезнающей жиробасине, Мишутке то бишь, такое нравится, шоп на белках 🤭😁
18 Des 21 oleh anggota: sh_std
|
sh_std, я понимаю, ваше желание со мной пообщаться, но мы с вами по разные стороны стола. Конструктивного диалога, к сожалению, не получится.
18 Des 21 oleh anggota: Mishutka1978
|
Мишутка, я что-то пропустила?
Я ем любые омлеты и запеканки и углеводы тоже вечером ем 😁
Это готовая штука из ВкусВилл 😅🤪
19 Des 21 oleh anggota: Kamilla.N
|
а я хочу поддержать! обожаю любые запеканки: овощные,, мясные, творожные! это всегда вкусно и красиво.. И необязательно запеканка делается в духовке😉 можно сделать и в виде омлета на сковороде
19 Des 21 oleh anggota: olga_nikolaevna_40
|
19 Des 21 oleh anggota: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamilla.N
|