Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1039 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 64,51g | Karb: 104,62g.
Makan Siang: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kaşarlı Pide, Lezzethane Kıymalı Pide. Makan Malam: Salçalı Makarna, Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|