Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
881 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 54,16g | Karb: 83,74g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Bauducco Pão de Forma Integral, Pilão Café, Ovo. Makan Siang: Feijão Vermelho, Salada Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. Makan Malam: Açúcar, Queijo Coalho, Pilão Café, Leite, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Bauducco Pão de Forma Integral, Pilão Café. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakarolyne91
|