Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1480 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 77,15g | Karb: 147,18g.
Makan Pagi: Спирулина, Ферма Ряжанка 4%, Сквирянка Овсянка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Яйцо. Makan Siang: Яблоко Семеринка. Makan Malam: Алмас Лаваш Грузинський, Кабачки Тушеные, Чевапчичи, Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: банан Мини, Rioba Шоколад 85%, Lindt Шоколад с Карамелью . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliejulie77
|