Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1367 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 100,38g | Karb: 129,80g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Apple, DM Bio Chiasamen, Kaufland Kernige Haferflocken. Makan Siang: Knorr Asia Noodles Chicken Taste, Avocado, Lidl Ciabatta, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Fried Egg. Makan Malam: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Fried Egg, Erlenhof Kulturchampignons, Bell Peppers, Lidl Hähncheninnenfilet, Apple, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adelia Belous
|