|
боже , я не могу понять почему вес не двигается, я вчера ела гречку с кефиром и 4 яблоки, но вес все равно стоит на место, всего 1350калл, это вообще норма для похудения который не особо двигается, я надеюсь что сброшу еще много килограмм с себя, я на это очень надеюсь
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1245 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 40,49g | Karb: 229,71g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%, Гречка Вареная. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|