Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 80 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
2438 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 217,89g | Karb: 296,79g.
Makan Pagi: Kaaru Yogurt Griego Limon, Huevo, Supermaxi Avena en Hojuelas, Banano, Piña. Makan Siang: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Banano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Pimientos Verdes, Real Atun Lomitos en Agua, Huevo. Camilan/Lainnya: Morocho, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthony2097
|