Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1134 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 29,14g | Karb: 133,34g.
Makan Pagi: Cooked Vegetables, Cooked Fish, Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Makan Siang: Aoka Roti Panggang . Makan Malam: Ultra Jaya Teh Kotak, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Camilan/Lainnya: Lay's Rumput Laut. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mustika Indah Sari
|