Daftar  |  Masuk

Jurnal almunawwarah, 18 Des 21

bisa sampai seperti ini aja aku udah seneng banget, padahal masih jauh dari ideal. ini tu di fotoin diem2 sama ponakan karena menurutnya kelihatan bedanya, sedikit berpinggang. udah setahun aku diet turunin bb, lama banget ya dan membosankan.. ayo semangat

Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
350 kkal Lemak: 21,95g | Prot: 30,72g | Karb: 10,47g.   Makan Siang: Telur Rebus, Tempe Rebus. lagi...

32 Suporter    Dukung   

Komentar 
berat badanku juga 114 sis.. mau menghilangkan angka 100 dl. targetawalnya. cuma emg aku susah bgt , ga ada olahraga. defisit kalori juga masih turun naik mood nya.. sedihnyaaaaa mau kurus tp ga tahan lapar😁😁😁😁 skrg masa br trn 3 kg udh sbulan padahal krna ga ada olahraga sm skali jugak 
17 Des 21 oleh anggota: LedyPutri
hebat perjuanganmu sis😀 smoga istiqomah yaaa ganti pola makannya 
17 Des 21 oleh anggota: LedyPutri
Semangat jg ya kamu nyaa...💪💪🥰 
21 Des 21 oleh anggota: almunawwarah
Semangkaaaa ☺Semangat kakaaa 
21 Des 21 oleh anggota: LedyPutri

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan almunawwarah


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.