|
Ужин. Карпаччо из мяса птицы, оладьи из квашеной капусты, сметана. Всё на 400 калорий.
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1813 kkal
|
Lemak: 111,20g | Prot: 128,80g | Karb: 55,76g.
Makan Pagi: Moon Coconut Oil Кокосовое Молоко Moon, Вареное Яйцо, Сыр, Котлета мясная с яблоком и луком, Кето-хлеб в микроволновке.. Makan Siang: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вареное Яйцо, Майонез, Суп на костном бульоне. Makan Malam: Moon Coconut Oil Кокосовое Молоко Moon, Now Foods Псиллиум, Сметана 15%, Яйцо, Квашеная Капуста, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Приготовленный Яичный Белок, Сыр, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 21
 Komentar
Ой, как вкусно и красиво 😋🌷
17 Des 21 oleh anggota: Slim girl👱🏻♀️
|
🌹Slim girl👱🏻♀️, спасибо🤗
17 Des 21 oleh anggota: Альч
|
как вкуснооо😋а в оладьи что добавляли еще?
17 Des 21 oleh anggota: Тати2019
|
🌹Тати2019, 200 гр кваш.капусты отжатой, 2 яйца, сметана 20 гр, псиллиум 10 гр, соль, перец. Всё смешать, через 10 мин выпекать
17 Des 21 oleh anggota: Альч
|
Добрый вечер 🤗👋 очень вкусный ужин 😋👍
17 Des 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
а вы все просто смешали? или в блендере измельчали?
17 Des 21 oleh anggota: xannochka
|
17 Des 21 oleh anggota: Elena M_
|
если алальи без масла жарили то 400, если с маслом то плюсуйте столовую ложку подсолнечного - 120ккал. Не забывайте. Многие не считают при готовке, а надо.
17 Des 21 oleh anggota: murchikmur
|
🌹xannochka, просто смешала, без блендера
17 Des 21 oleh anggota: Альч
|
🌹Ирина Чапчикова, 🤗спасибо!
17 Des 21 oleh anggota: Альч
|
🌹Elena M_, карпаччо покупала в магазине😊
17 Des 21 oleh anggota: Альч
|
🤝murchikmur, а ведь вы правы, про масло, на котором жарила, забыла совсем!
17 Des 21 oleh anggota: Альч
|
Сам в начале всех пугал низкими колориям, а потом понял, что маслице то прилично добавляет -))) На здоровье.
17 Des 21 oleh anggota: murchikmur
|
Ай как вкусненько,мои любимые блинчики из квашеной капустки!!!😋🥰😉🌹👍
17 Des 21 oleh anggota: 3volk
|
Интересно, оладьи из квашеной капусты...А что такое псилиум? Я почему-то, когда читала тут в рецептах, думала, что это сахар зам какой то
17 Des 21 oleh anggota: Mishutka1978
|
🤗3volk, да-да🤝, видела их у вас неоднократно!
17 Des 21 oleh anggota: Альч
|
🌹Mishutka1978, а мне слово "псиллиум" раньше казалось обозначением какой-то химозы. На деле это продукт для низкоуглеводки и безглютеновой диеты, придаёт жидкости густоту и вязкость, для теста хорошо, требуется его совсем немного. Псиллиум это шелуха семян подорожника, сплошная клетчатка, не представляю даже, как его находят и добывают, надо поинтересоваться, кстати✔
17 Des 21 oleh anggota: Альч
|
А так оладьи из квашеной капусты делают и с пшеничной мукой. Вареники с квашеной капустой тоже делают, всё со сметаной подаётся.
17 Des 21 oleh anggota: Альч
|
Альч, ого, интересно. Надо попробовать. То есть его используют, как крахмал люди с аллергией на глютен. Для связки. Хотя, я в этих целях, в тех же оладьях и сврниках использую нутовую муку пару ложек - 20 г. на 3 хороших сырника. Есть немного привкус нута, конечно, но я себя успокаиваю, что там много белка в этой муке, и с йогуртом, вполне съедобно. Я не особый гурман - мне не сложно есть простую в приготовлении пищи. Кто-то не может есть рыбу на пару, им надо жарить, чтобы корочка, как моя свекровь, с лучком и тд. Я спокойно ем. А так для связки в фарш, яйцо, конечно, парочку.
18 Des 21 oleh anggota: Mishutka1978
|
Mishutka1978, я бы ещё сказала, псиллиум уменьшает интенсивность вкуса. Когда в котлеты его добавляла, не понравилось, будто желатин размокший жуёшь, а мясо украли🤣. Вот с квашеной капустой то, что надо, на мой вкус👌. Есть и кислинка, и вкус, без ядрёной кислятины, которую она может дать горячая
18 Des 21 oleh anggota: Альч
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|