Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1435 kkal
|
Lemak: 78,07g | Prot: 89,85g | Karb: 80,63g.
Makan Pagi: Pretto Кремчиз, Tassimo Cappuccino, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яичница. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Federici Макароны Отварные. Makan Malam: Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр Ламбер 50%, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|