Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1696 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 107,19g | Karb: 159,71g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Конфаэль Шоколад Горький, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.tonkix
|