Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1727 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 100,80g | Karb: 156,70g.
Makan Pagi: Atletia BCAA 6000, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Даниловский Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Мой. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey, Гуляш из Свинины, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Талосто Мороженое Венеция. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|