Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
2102 kkal
|
Lemak: 88,10g | Prot: 81,31g | Karb: 156,30g.
Makan Pagi: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сахарный Песок, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Новый Мой, Черкизово Молочная Колбаса. Makan Siang: Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины, Сады Придонья Сок Яблочный. Makan Malam: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлеб Новый Мой. Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Riunite Lambrusco Rose, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|