Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2148 kkal
|
Lemak: 102,03g | Prot: 103,83g | Karb: 218,61g.
Makan Pagi: Jus de Citron, Café, Season's Choice Berry Medley, 365 Chia Seed, Kroger Raw Almonds, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Makan Siang: Contadina Diced Tomatoes, Blanc de Poulet, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), BelGioioso Burrata, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Courgette, Oignons Rouges, Ail. Makan Malam: Wegmans Stone Ground Whole Wheat Crackers, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Southern Grove Pitted Prunes, Kentucky Legend Sliced Ham, Kroger Baby Carrots, Little Salad Bar Significantly Spicy Hummus, Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps. Camilan/Lainnya: Lactaid Eggnog, Mars Chocolate Variety Pack Candies. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krito13
|