Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1185 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 63,87g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Tamal Tolimense, Galletas de Avena, Bimbo Pan Tajado Integral . Makan Siang: Elote, Arvejas Verdes Cocidas, Doria Conchitas, Van Camp's Atún en Agua (55g), Rebanadas de Jamón. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javdaniel
|