Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
906 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 43,39g | Karb: 81,70g.
Makan Pagi: Sabritas Crujitos. Makan Siang: Parma Jamon Serrano, Huevo Frito, Oroweat Thins Multigrano, Chile Jalapeño. Makan Malam: Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|