Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
945 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 62,05g | Karb: 66,07g.
Makan Siang: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Dolce Gusto Café Expresso , Panco Pão Brioche Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drikamorangoni1
|