Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1693 kkal
|
Lemak: 144,44g | Prot: 60,60g | Karb: 39,81g.
Makan Pagi: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Trociny, Campina Volle Yoghurt, Lijnzaadolie. Makan Siang: Lidl Walnoten, Lijnzaadolie, AH Hollandse Schapenkaas 50+, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Gekookte Pompoen. Makan Malam: Jumbo Gezouten Pinda's, AH Verse Slagroom. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|