Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1262 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 94,63g | Karb: 70,21g.
Makan Pagi: Winter Jamón Pierna Artesanal, Colun Queso Gouda, Nescafé Tradición, Castaño Pan Molde Integral. Makan Siang: Lider Marraqueta, PF Chorizo Parrillero, Betarraga, Ensalada de Papas, Carne Asada. Camilan/Lainnya: Loncoleche Protein Extra Proteina. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|