Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1689 kkal
|
Lemak: 67,61g | Prot: 80,63g | Karb: 191,57g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Makan Malam: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Паровые Куриные Котлеты СП, Лента Пицца с Курицей. Camilan/Lainnya: не Молоко Миндальное Молоко, Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Вкус Желаний Пирожное Крошковое "Белочка" с Кокосом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzhelap89
|