Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1143 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 93,56g | Karb: 121,00g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Самбери Хлеб Здоровье. Makan Siang: Ол Лайт Батончик Абрикос, Nescafe 3 в 1 Classic, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Картофель, Лук, Куриное Филе. Makan Malam: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Лента Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сюша_94
|