Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1485 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 117,94g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Alpura Altura Extra Proteína, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Gamesa Galletas Marias, Caperucita Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales , Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, San Blas Harina de Trigo. Makan Siang: Tía Rosa Tortillinas, Chayote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Domino's Pizza Pizza de Sartén Honolulu (Grande). Camilan/Lainnya: Lara Deliciosas Choco Chispas, Alpura Altura Extra Proteína, Nestlé Tandem, Santa Clara Leche Saborizada Helado de Fresa, Kinder Delice Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maraysedalvarez
|