|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
859 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 61,32g | Karb: 58,19g.
Makan Pagi: Jiló, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete. Makan Siang: Pepino (com Casca), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozido, Repolho. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marleyjsilva323
|