Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2442 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 150,31g | Karb: 298,14g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, CREA Arance. Makan Siang: Esselunga Pane Morbido Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Makan Malam: CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Tre Mulini Ravioli al Brasato di Razza Piemontese con Barolo. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|