|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
869 kkal
|
Lemak: 11,57g | Prot: 35,31g | Karb: 153,31g.
Makan Pagi: Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Bihun (Dimasak), Ikan, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 24 menit, Memasak - 8 menit, Membersihkan - 17 menit, Bola Voli - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nizata
|