Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1833 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 125,12g | Karb: 200,28g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Coop Farina 00, Dream Fruits Farina di Mandorle, Alpro Latte Mandorla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucca, Vitello Magro, Rummo Mezze Penne Rigate. Makan Malam: Olive Verdi, Bennet Carote Julienne, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Jaus Sandwich con Farina Integrale. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff, Mandorle, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , The Protein Works Vegan Protein Choc Peanut Cookie. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemagda
|