Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1186 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 70,90g | Karb: 108,03g.
Makan Pagi: Мясновъ Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Horeca Select Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Makan Siang: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Makan Malam: Ярче Банан, Тыквенные Семечки, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|