Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2115 kkal
|
Lemak: 100,21g | Prot: 72,15g | Karb: 222,60g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Баварские Сосиски, Хлеб Новый Мой, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Makan Siang: Хлеб Новый Мой, Сады Придонья Сок Яблочный, Свежов Рассольник Ленинградский. Makan Malam: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Русский Сахар Сахарный Песок, Лента Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная). Camilan/Lainnya: Хлеб Новый Мой, Балтика Пиво Безалкогольное, Вятушка Ряженка 4%, Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Мандарины, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|