Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1130 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 60,69g | Karb: 139,53g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Гринагро Сметана 10%, Творог 5%. Makan Siang: Ол Лайт Батончик Абрикос, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Лук, Картофель, Морковь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Makan Malam: Суши Мастер Маки Сяке, Славянка Chocodream. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сюша_94
|