Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1218 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 55,76g | Karb: 138,11g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Батон. Makan Siang: Рот Фронт Батончики, Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе, Кофе с Молоком. Makan Malam: Хачапури, Кофе с Молоком, Королевская Ватрушка. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena Pole
|