|
Всем доброго вечера!) Сегодня легкий обедоужин ~ 230кк (34/7/8) Щука, запеченая в фольге и легкий салатик из редьки,морковки и горчичного масла) Попозже еще чай с чем-нибудь вкусненьким и белковым надо)
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
729 kkal
|
Lemak: 21,33g | Prot: 57,84g | Karb: 76,80g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дубки Балык-Дубки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ПП Брауни. Makan Siang: Лимон, Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Сарепта Масло Горчичное, Щука Жареная. Makan Malam: Зеленый Чай, Тыква запеченая с яблоками и медом, Тыквенное печенье. Camilan/Lainnya: Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ammerlin
|