|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1947 kkal
|
Lemak: 104,43g | Prot: 49,18g | Karb: 209,63g.
Makan Pagi: Kızarmış Yumurta, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay Şekerli, Zeytinli Poğaça, Simit, Beyaz Peynir. Makan Malam: Fırında Köfte, Coca-Cola Coca-Cola, Salata Sosu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Fıstıklı Baklava. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|