Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1487 kkal
|
Lemak: 13,49g | Prot: 103,76g | Karb: 183,50g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), da Colônia Puxa-Puxa (Doce de Melado), Gengibre (Pó) Moído , Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Porco LOMBO ASSADO (TACO). Makan Malam: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Hellmann's Mostarda, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Camilan/Lainnya: Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE), Bolo de Banana (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|