Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1336 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 56,16g | Karb: 160,77g.
Makan Pagi: Maçã, Café. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Setelah Makan Siang: Nestlé Kit Kat. Makan Malam: Camil Feijão Preto Cozido, Mars M&M's, Farofa, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leticianothaft
|